相手の話やりたい事をまとめてあげる事が、うつ病の予防法

相手の話やりたい事をまとめてあげる事が、うつ病の予防法です。

うつ状況の人があなたへ心を開き、「話したくない（黙っていよう）」モードから「会話してみよう」モードに変わる為には、暇がかかるのです。

これをやると、あなたが「うつ病患者」の話をよく聞いていたという事が伝わります。

「という事は、家族の中であってもあなたが浮いてしまっていると感じていて、自身がいないほうが家族が喜
ぶのではないかと考慮しているのね」という感じです。

相手が話した事を要約している感じです。

たとえばあなたが泣いている赤ちゃんをあやするとしましょう。赤ちゃんが泣きやむまでには、それなりの暇がかかります。

高齢者うつ病の傾向・症状・原因・治療で重要な事は、相手が話した中身をできるだけあなたが、もう一度まとめて繰り返してあげる事です。

12月 20th, 2011 in うつ病に負けない知恵